Fundamento Pilates

Fundamento Pilates is opgericht vanuit de behoefte dat je graag met plezier en blessurevrij wilt sporten. We zullen allemaal moeten bewegen, maar hoe fijn is het als je dit met plezier kunt doen én je lievelingssporten kunt blijven beoefenen! Hoe veel van ons sjokken niet naar de sportschool om er volgens inspiratieloos weer van terug te komen?! Onze instructeurs en onze klanten ervaren Pilates als een zware workout waarin je heel gericht met je lichaam bezig bent. De lessen en de oefeningen zijn zo afgestemd dat je het gehele lichaam na een les getraind hebt zonder dat je de dagen erna veel spierpijn zult ervaren. Toch zul je ervaren dat je lichaam sterker wordt, je blessures én klachten afnemen, je houding verbetert en je positiever over je lichaam zult denken.