Fundamento Pilates: hét sportcentrum voor flexibele en sterke lichamen
Fundamento Pilates is opgericht vanuit de behoefte dat je graag met plezier en blessurevrij wilt sporten. We zullen allemaal moeten bewegen, maar hoe fijn is het als je dit met plezier kunt doen én je lievelingssporten kunt blijven beoefenen! Hoeveel van ons sjokken niet naar de sportschool om er vervolgens inspiratieloos/met klachten weer van terug te komen?! Onze instructeurs en onze klanten ervaren Pilates als een zware workout waarin je heel gericht met je lichaam bezig bent. De lessen en de oefeningen zijn zo afgestemd dat je het gehele lichaam na een les getraind hebt zonder dat je de dagen erna veel spierpijn zult ervaren.
Door regelmatig aan Pilates te doen zul je merken dat:
-Je spieren sterker worden;
-Je houding verbetert;
-Je uithoudingsvermogen toeneemt;
-Stress vermindert;
-Je bekkenbodemspieren versterkt;
-Een moment voor jezelf;
-Chronische rug- en gewrichtspijn verlicht;
-Je balans en coördinatie verbetert;
-Het centrum van je lichaam versterkt;
-Een slanke taille en lichaamsbouw vormt;
-Het bindweefsel verstevigt;
-Helpt osteoporose voorkomen;
-Geeft uitdaging aan beweging.
Kortom door Pilates bij Fundamento Pilates te beoefenen zul je merken dat je kwaliteit van leven verbetert. Immers niets voelt beter dan fit zijn. Wij beschouwen Pilates als een ‘APK’; net zoals je je auto laat keuren, kijk je bij Pilates hoe de staat van jouw lichaam is en hoe je deze gericht het beste kunt versterken. Daarom bieden wij Pilates in Utrecht aan, alsook reformer pilates lessen.
Fundamento Pilates; de studio waar je begint met sporten als je een hele poos niet gesport hebt of waar je weer zin krijgt in bewegen. Hét sportcentrum om lichamen (weer) gezond, fit en flexibel te krijgen.
