arrow_drop_up arrow_drop_down

Over Fundamento Pilates

Hét sportcentrum voor flexibele en sterke lichamen

Fundamento Pilates: hét sportcentrum voor flexibele en sterke lichamen

Fundamento Pilates is opgericht vanuit de behoefte dat je graag met plezier en blessurevrij wilt sporten. We zullen allemaal moeten bewegen, maar hoe fijn is het als je dit met plezier kunt doen én je lievelingssporten kunt blijven beoefenen! Hoeveel van ons sjokken niet naar de sportschool om er vervolgens inspiratieloos/met klachten weer van terug te komen?! Onze instructeurs en onze klanten ervaren Pilates als een zware workout waarin je heel gericht met je lichaam bezig bent. De lessen en de oefeningen zijn zo afgestemd dat je het gehele lichaam na een les getraind hebt zonder dat je de dagen erna veel spierpijn zult ervaren. 


Door regelmatig aan Pilates te doen zul je merken dat:

-Je spieren sterker worden;

-Je houding verbetert;

-Je uithoudingsvermogen toeneemt;

-Stress vermindert;

-Je bekkenbodemspieren versterkt;

-Een moment voor jezelf;

-Chronische rug- en gewrichtspijn verlicht;

-Je balans en coördinatie verbetert;

-Het centrum van je lichaam versterkt;

-Een slanke taille en lichaamsbouw vormt;

-Het bindweefsel verstevigt;

-Helpt osteoporose voorkomen;

-Geeft uitdaging aan beweging.


Kortom door Pilates bij Fundamento Pilates te beoefenen zul je merken dat je kwaliteit van leven verbetert. Immers niets voelt beter dan fit zijn. Wij beschouwen Pilates als een ‘APK’; net zoals je je auto laat keuren, kijk je bij Pilates hoe de staat van jouw lichaam is en hoe je deze gericht het beste kunt versterken. Daarom bieden wij Pilates in Utrecht aan, alsook reformer pilates lessen.


Fundamento Pilates; de studio waar je begint met sporten als je een hele poos niet gesport hebt of waar je weer zin krijgt in bewegen. Hét sportcentrum om lichamen (weer) gezond, fit en flexibel te krijgen.

Waarom Pilates?

Waarom doen topsporters als Cristiano Ronaldo, Andy Murray en David Beckham aan Pilates? Omdat het hun helpt om hun topprestaties te verbeteren. Lees hier wat ze er zelf over gezegd hebben in interviews.

Ons team

Johanna de Ruiter

Pilates instructeur

Rachel van Westing

Bekkenbodemspecialist

Onze diensten

Pilates Mat Les

Ga hard aan de slag met je core en verbeter je houding met onze pilates groeps mat les.

Pilates Reformer Les

Maak je lessen nog efficiënter door een Pilates Reformer les te volgen.

Pilates Privé Les

Graag alle aandacht voor jezelf en/of voor nu beter om 1 op 1 getraind te worden?

Pilates Online Les

Wil je graag thuis sporten en feedback krijgen hoe je de pilates oefeningen uitvoert?

Wat anderen over ons zeggen

These slides will be slide-able on the live version of your page!

Komt je gezondheid ten goede

Doordat Johanna je op een verantwoorde en prettige manier onder begeleiding aan je houding en conditie laat werken.

Ans, 68 jaar

  • Testimonial Quote or Title
    You have room for some more content over here, it's a great place for some lines of text.
    Ms. Nameless
    Add Your Stars
    Testimonial Quote or Title
    You have room for some more content over here, it's a great place for some lines of text.
    Ms. Nameless
    Add Your Stars